UWAŻNOŚĆ NA SCENIE I POZA NIĄ. DOŚWIADCZALNIA TEATRALNA Z IZABELĄ BARAN

UWAŻNOŚĆ NA SCENIE I POZA NIĄ — doświadczalnia teatralna z Izabelą Baran, aktorką Teatru Wybrzeże i absolwentką szkolenia nauczycielskiego MBCT-L w Oxford Mindfulness Centre. Warsztat łączy praktykę uważności z wybranymi technikami aktorskimi: praca z oddechem, ciałem, głosem, zmysłami i relacją. Uczestnicy doświadczą, czym jest obecność – w kontakcie ze sobą i z drugim człowiekiem, by uważniej słuchać tego, co dzieje się w nas i wokół nas.

Ostatnia aktualizacja: 8.10.2026, 06:02